மருத்துவம் கத்திரிக்காயின் மருத்துவ குணங்கள் கத்தரிக்காய் வெள்ளை, ஊதா, கறுப்பு போன்ற நிறங்களில் காணப்படுகின்றது. மேலும் இரும்புச்சத்து, புரதம், நார்ச்சத்து கார்போஹைடிரேட், பா
மருத்துவம் இளமையாக வைத்திருக்க உதவும் இயற்கை உணவுகள்!! மணத்தக்காளிக் கீரை, வயிற்றுப் புண் போக்கி, ஜீரணத்தைச் சீராக்கும். கரிசலாங்கண்ணிக்கீரை, வயதானால் தோலில் தோன்றும் வெண்புள்ளிகள், தே
மருத்துவம் செரிமான சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் பீன்ஸ் !! பீன்ஸில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின் ஏ, சி, கே, ஃபோலேட், மாங்கனீஷ் உள்ளன. இந்த நார்ச்சத்தானது இரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்ட்டிராலைக் குறைத்த
மருத்துவம் எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க உதவும் உணவுகள் .. எலும்புகளின் தேய்மானத்தை தடுக்க கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும்.
அகத்திகீரை, முருங்கைகரை, அரைக்கீரை, பசலை
முன்
