7 August, 2019, Wed 11:56 | views: 2045
உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது பலருக்கு மிகவும் சவாலான விஷயம் தான். ஏனென்றால் இதுவரை நமக்கிருந்த தினசரி பழக்கங்கள், அன்றாட வாழ்க்கை முறை என அத்தனையும் மாற்ற வேண்டியிருக்கும். அதில் மிக முக்கியமான முதன்மையான விஷயம் என்பது உணவு தான். நான்கு விதமான உணவு இணைகளை சாப்பிட்டு வந்தால் மிக வேகமாக எடை குறையும்.
![]() | அடுத்த ![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() பிஸ்கட்டுகள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதா??25 February, 2021, Thu 9:01 | views: 132
![]() நகம் கடித்தல் மன நோயா..?24 February, 2021, Wed 3:55 | views: 244
![]() பல அற்புத மருத்துவ குணங்களை கொண்ட வசம்பு !!23 February, 2021, Tue 6:02 | views: 325
![]() தேங்காயை சாப்பிடுவதன் மூலமாக கிடைக்கும் நன்மைகள் !!22 February, 2021, Mon 4:10 | views: 337
![]() வெண்டைக்காய் அதிகம் சாப்பிடுவதால் என்னவாகும்?19 February, 2021, Fri 5:46 | views: 574
![]() |
கிராமத்துத் தளங்கள் |
அளவெட்டி |
இடைக்காடு |
இணுவில் |
குரும்பசிட்டி |
குப்பிளான் |
கோண்டாவில் |
பண்ணாகம் |
பனிப்புலம் |
புங்குடுதீவு |
மயிலிட்டி |
மண்டதீவு |
மன்னார் |
மானாவலை |
நாகர்மணல் |