துணை கோபமாக இருக்கும் போது நீங்கள் செய்யக்கூடாத விஷயங்கள்...

உங்கள் துணை கோபமாக இருக்கும் போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவர்களின் கோபத்திற்கு எதிர்வினையாற்றாமல் பொறுமையாக பேச முயற்சிப்பது பிரச்சனைகளை சரிசெய்ய உதவும். அமைதியான மற்றும் இணக்கமான நடத்தை மூலம் சூழ்நிலையை சமாளிப்பது முக்கியம். எனவே உங்கள் துனை கோபமாக இருக்கும் போது நீங்கள் செய்யக்கூடாத விஷயங்கள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

உங்கள் துணை கோபமாக இருக்கும்போது ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைப்பது மிக முக்கியமானது. வரம்புகளைத் தெளிவாகக் கோடிட்டுக் காட்டுவது அவசியம், ஏனெனில் இந்த வரம்புகளை மீறுவது மோதல் மற்றும் தவறான புரிதலை அதிகரிக்கிறது. ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைப்பது கோபமான துணையுடன் சிறப்பாக சமாளிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் துணை கோபமாக இருக்கும் போது தொடர்ந்து விளக்கங்களை கோருவது வாதத்தை சூடாக்குகிறது. எனவே, சூழ்நிலையைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளையும் யுத்திகளை பயன்படுத்தி வாதத்தை தணிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். மோதலை முடிவுக்கு கொண்டு வர, நிலைமையை அமைதிப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் அவசியம்.

கோபமான துணையை கையாள்வதில் பொறுமையாகக் கேட்பது முக்கியம். இருவருமே ஒரே நேரத்தில் சண்டை போடுவதை தவிர்ப்பது நல்லது. மேலும் தங்கள் கருத்துகளை வலுக்கட்டாயமாகத் திணித்து, ஒருவருக்கொருவர் கவலைகளைப் புரிந்து கொள்ளாமல் தீர்ப்புகளை வழங்க முயற்சித்தால், புரிந்து கொள்வதற்கு இடமே இருக்காது. ஆனால் உங்கள் துணை கோபமாக இருக்கும் போது அவர்கள் என்ன சொல்கின்றனர் என்பதை காது கொடுப்பது மோதல் போக்கை ஓரளவு குறைக்க உதவுகிறது.ம்.

வாக்குவாதங்கள் மற்றும் மோதலைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, கோபமான துணையுடன் வெளிப்படையாகப் பேசுவது. சண்டைகளில் ஈடுபடுவதற்குப் பதிலாக, தகவல் தொடர்பு இரு நபர்களும் இணக்கத்தை அடையவும், புரிதல் உணர்வை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. ஆனால் பதிலுக்கு பதில் வாதிடுவதால் எந்த விதமான தெளிவையும் தராது.

உங்கள் துணை எதிர்வினையாற்ற என்ன காரணம்? இந்த கேள்வியை சமாளிப்பது முக்கியம். கோபத்தை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளைப் புரிந்துகொள்வதும் அவற்றைப் பற்றி சிந்திப்பதும் அவற்றைச் சமாளிக்க உதவும். இது அவர்களின் உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலைப் புரிந்துகொள்ள உதவு