உறவை வளர்ப்பது எப்படி ?

பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவைக் கட்டியெழுப்ப வேண்டும் என்பதே பெரும்பாலான தம்பதிகளின் இலக்காகும். ஆனால் இதற்கு தம்பதிகளின் பரஸ்பர முயற்சி மற்றும் அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படுகிறது. யனுள்ள தொடர்பு, நம்பிக்கை, எல்லைகளுக்கு மரியாதை, தரமான நேரம், ஆரோக்கியமான மோதல் தீர்வு, ஆதரவு மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆகியவை வலுவான மற்றும் பாதுகாப்பான உறவுக்கு முக்கியமான அம்சங்களாகும்.  எந்த உறவும் எப்போது மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்  என்று அர்த்தம் இல்லை. அதில் சவால்கள் இருக்கும். இருப்பினும் சில டிப்ஸ்களை பின்பற்றுவதன் மூலம் பாதுகாப்பான உறவை மேம்படுத்தலாம்.

நம்பிக்கை மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மை: நம்பிக்கை என்பது பாதுகாப்பான உறவின் அடிப்படை அங்கமாகும். உங்களின் கடந்த காலம், நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்கால நோக்கங்களைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாக இருங்கள். நிலையான நேர்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மை மூலம் காலப்போக்கில் நம்பிக்கை கட்டமைக்கப்படுகிறது. உங்கள் துணையிடம் ரகசியங்களை வைத்திருப்பதையோ அல்லது பொய் சொல்வதையோ தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை நம்பிக்கையை சிதைத்து பாதுகாப்பின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

எல்லைகளை மதிக்கவும்: உங்கள் துணையின் எல்லைகளை மதித்து உங்கள் சொந்த எல்லையை நிறுவுங்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு ஆறுதல் நிலைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட இடத் தேவைகள் உள்ளன. இந்த எல்லைகளை அங்கீகரிப்பதும், மதிப்பதும் அவசியம். எல்லைகளை வெளிப்படையாக விவாதிக்கவும். தம்பதிகள் இருவரும் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்ட வரம்புகளுடன் வசதியாக இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.

தரமான நேரம்: ஒன்றாக தரமான நேரத்தை செலவிடுங்கள். நமது பிஸியான வாழ்க்கையில், வேலை மற்றும் பிற பொறுப்புகளில் சிக்கிக்கொள்வது எளிது. எனினும் உங்கள் துணைக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட நேரத்தை ஒதுக்குவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், அது ஒரு நாள் இரவு, வார இறுதி விடுமுறை அல்லது ஒரு மாலை நேரமாக இருந்தாலும் சரி. தரமான நேரம் நெருக்கத்தை வளர்க்கிறது.உங்கள் இணைப்பை பலப்படுத்துகிறது.

மோதல் தீர்வு: எந்தவொரு உறவிலும் மோதல்கள் தவிர்க்க முடியாதவை, ஆனால் அவற்றை நீங்கள் எப்படி கையாள்கிறீர்கள் என்பதை பொறுத்து உங்கள் உறவின் பாதுகாப்பை உருவாக்கலாம். உங்கள் துணையிடம் பேசும் போது கூச்சலிடுவதையோ அல்லது ஒருவரையொருவர் குற்றம் சாட்டுவதையோ தவிர்க்கவும். மாறாக, ஆரோக்கியமான மோதலைத் தீர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் கருத்துக்களைக் கேளுங்கள், தேவைப்படும்போது சமரசம் செய்து, ஒன்றாக தீர்வுகளைக் கண்டறியவும். மோதல்களை ஆக்கப்பூர்வமாக தீர்க்கும் திறன் உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்தும்.