பெண்களின் உடற்பருமனை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?

 

இன்றைக்கு அதிகமான இளம்பெண்கள் உடல் பருமனாக இருப்பதற்கு வேலைப்பளு, படிப்பு, உடற்பயிற்சி செய்ய நேரமில்லை போன்ற காரணங்களை கூறி நம்மை நாமே சமாதானப்படுத்தி கொண்டிருந்தாலும் உண்மையில் உடற்பருமன் ஏன் உருவாகிறது என்பதை நாம் தெளிவாக புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

 

பெண்களுக்கு எப்போதும் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வதைக் காட்டிலும் ஒல்லியாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணம் உண்டு. இதற்கெல்லாம் அவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் முயற்சிகளும் பொருளாதார செலவுகளும் ஏராளம். ஆனால் அவர்கள் எதிர்பார்த்த முடிவு கிடைப்பதில்லை. ஒரு பெண் உடல் எடை அதிகமாக இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும் உணவு பழக்க வழக்கம் தான் முக்கிய காரணம். நாம் உண்ணும் உணவிற்கும் உடலில் சுரக்கும் ஹார்மோன்களுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு இருக்கிறது.

 

 

நவீனமான உணவு வகைகளில் சுவைக்காக சேர்க்கப்படும் சுவை ஊக்கிகள் நமது உடலின் தன்மையையே மாற்றி விடுகிறது. ஒருமுறை சாப்பிட்ட சுவையை மீண்டும் மீண்டும் சாப்பிட தூண்டும் போது தான் ஹார்மோன்களில் மாற்றம் ஆரம்பிக்கிறது. ஒரு சிலருக்கு குறிப்பிட்ட உணவு வகைகள் மிகவும் பிடித்து நாள் தோறும் அதையே சாப்பிடுவார்கள். இது போன்றவர்களுக்கு நிச்சயம் ஹார்மோன்களின் இயல்பு நிலை மாறியிருக்கும்.இந்த வகையினருக்கு எந்தவிதமான உடற்பயிற்சியும் எடையை குறைக்க பலன் தராது. முறையான பரிசோதனை செய்து ஹார்மோன்களை சீர்செய்தாலே தானாகவே எடை குறைய தொடங்கும்.

 

ஒரு பெண்ணின் புறத்தோற்றம் அவளின் அகத்தோற்றத்தை, அகப்பை தோற்றத்தை, கர்ப்பப்பை தோற்றத்தை குறிக்கிறது எப்போது ஒரு பெண்ணிற்கு ஆரோக்கியமான பூப்பு சுழற்சி மாதவிடாய் சுழற்சி நிகழ்கிறதோ அப்போது அந்தப் பெண்ணின் உடல் எடை ஆரோக்கியமாக இருக்கும் இந்த சூழ்நிலையில் இந்த மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை சீர் செய்யாமல் அதிக உடற்பயிற்சி மற்றும் கடுமையான உணவுக்கட்டுப்பாடு இவையெல்லாம் நம் உடலையும் மனதையும் சோர்வாக்கும்.

 

நாம் செய்ய வேண்டியது உடலின் அடிப்படை ஆதாரமாக விளங்கும் ஹார்மோன்களின் செயல்களை சீர் செய்தாலே உடல் எடை கட்டுக்குள் இருக்கும். தைராய்டு புரோலாக்டின் போன்ற ஹார்மோன்களின் ஏற்ற இரக்கத்தினால் உடல் எடை கூடுகிறது. சித்த ஆயுர்வேத மருந்துகளின் மூலம் நம் ஹார்மோன்களை சீர்செய்து அதன் பிறகு உணவு பழக்க வழக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்தினால் அனைவரும் கட்டுடலுடன் வாழ முடியும். தனது 10 ஆண்டுகால அனுபவத்தின் மூலம் பெண்களின் உடல் பிரச்சனைகள் குறிப்பாக உடற்பருமனுக்கு காரணம் ஹார்மோன்களே என உறுதிப்படுத்தி ரத்த பரிசோதனையின் மூலம் மேலும் அதனை ஆய்வு செய்து தகுந்த மருந்துகளின் மூலம் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த முடியும் என லோட்டஸ் பெண்கள் நல மருத்துவமனை நிரூபித்துள்ளது..

 

இதன் மூலம் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் அதிக தொப்பை முகத்தில் முடி வளர்ச்சி முகப்பரு கருந்திட்டுகள் தலைமுடி உதிர்தல் மனச்சோர்வு கோபம் பதட்டம் தூக்கமின்மை போன்ற அனைத்து பிரச்சினை களையும் அனைத்து பிரச்சினைகளையும் கட்டுப்படுத்த முடியும் உடற்பருமனால் தள்ளிப் போகும் குழந்தை பாக்கியத்தையும் பெண்களால் அடைய முடியும். வெளிப்புற அழகையும் நம்மால் பாது காத்துக் கொள்ள முடியும். இவை அனைத்தையும் மூலிகைகளாலான சித்த மருத்துவ சிகிச்சையின் மூலம் செயல்படுத்தி வருகின்றனர். ஒவ்வொரு பெண்ணின் ஆரோக்கியமும் கர்ப்பப்பை சார்ந்ததே என்பதை வழிமொழிந்து ஆரோக்கியமாக வாழ வழிவகுக்கும் முறையில் செயல்படுகின்றனர்.