வாயு தொல்லையில் இருந்து நிரந்த தீர்வை பெற உதவும் உணவுகள் !!- Paristamil Tamil News

எழுத்துரு விளம்பரம் - Text Pub

வேலை வாய்ப்பு

Les Pavillons-sous-Bois இல் உள்ள அழகு நிலையங்களில் வேலை...

Tél.:07 82 74 00 00 click to call

Tél.:07 82 74 00 00 click to call

வீடு வாடகைக்கு

93 -94 -95 பகுதிகளில் Studio 2p - 3p - 4p - 5p வாடகைக்கு...

Tél.:07 51 34 19 10 click to call

வேலை வாய்ப்பு

பரிஸ் 13இல் உள்ள Sitis Marketக்கு வேலையாள்த் தேவை...

Tél.:07 44 24 72 80 click to call

Saajana Auto Lavage

உங்கள் வாகனங்கள் துப்பரவு செய்ய...

Tél.:07 51 35 30 97 click to call

வேலை வாய்ப்பு

93பகுதியில் Chargé de Clientèle தேவை...

Tél.:01 41 55 00 02 click to call

FRENCH வகுப்புகள்

FRENCH, கணித, விஞ்ஞான, ஆங்கில, ஏனைய பாடங்கள்...

Tél.:06 52 10 30 65 click to call

ANNE ABI AUTO

சாலை குறியீட்டு வகுப்பு மற்றும் பயிற்சி .

Tél.:06 58 64 15 04 click to call

பொதிகை சேவை

பிரான்சிலிருந்து பொருட்கள் இலங்கை...

Tél.:06 95 39 41 04 click to call

இணைய சேவை

உயர் தரமான இணையதள சேவை...

Tél.:07 60 77 49 34 click to call

வாயு தொல்லையில் இருந்து நிரந்த தீர்வை பெற உதவும் உணவுகள் !!

27 November, 2021, Sat 15:35 | views: 7175

உடல் பயிற்சி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக மிக அவசியமான ஒன்று. தினமும் உடல் பயிற்சி செய்வது வாயு தொல்லையை குறைக்க உதவும்.

தினமும் சரியான நேரத்திற்கு மூன்று வேளை உணவையும் சாப்பிடுங்கள். சரியான நேரத்திற்கு உணவை எடுத்துக் கொள்ளும் போது சமிபாட்டு பிரச்சனைகளை தவிர்க்கலாம்.

உணவுக் கழிவுகளை வெளியேற்றும் எண்ணம் வந்தால் உடனே வெளியேற்றி விடுங்கள். அல்லது வாயு தொல்லை அதிகரிக்கும்.

இஞ்சி: இஞ்சி சாற்றை காலையில் தேனீருடன் கலந்து குடிக்கலாம். அல்லது இஞ்சி சாற்றை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தண்ணீருடன் கலந்து குடிக்கலாம்.

பூண்டு: பூண்டில் பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. உணவில் அதிகம் பூண்டினை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். வாயு பிரச்சனைக்கு சிறந்த தீர்வு பூண்டு.

திரிபலா பொடி: மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும் திரிபலா பொடியை கொதிநீரில் ஊற வைத்து ஆறிய பின்னர் இரவு உறங்க செல்ல முன் தினமும் குடித்து வந்தால் வாயு தொல்லையில் இருந்து நிரந்த தீர்வை பெறலாம்.